Η αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών μέσα από τον έλεγχο του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ο έλεγχος του στρες που επιτυγχάνεται με συντονισμό των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου, η συμβολή της βιοανάδρασης σε αυτό

Abstract

Το άγχος αποτελεί εδώ και πολλά έτη αντικείμενο προβληματισμού και μελέτης πλήθους διεθνών ερευνών και αυτό γιατί οι συνέπειές του στην ζωή και την υγεία των ανθρώπων χαρακτηρίζονται καταστροφικές. Φτάνει μόνο να αναλογιστούμε πόσα προβλήματα ψυχικής και γενικότερα υγείας δημιουργεί, μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε την επιτακτική ανάγκη να προστατευτούμε από αυτό. Επιστήμονες προτείνουν διάφορους τρόπους για την αντιμετώπισή του μεταξύ των οποίων και φυσικούς, χωρίς φάρμακα. Ένας από αυτούς είναι και η νευροφυσιολογική μέθοδος της βιοανάδρασης.