Αναγκαιότητα και τρόποι εφαρμογής εργασιακού αθλητισμού και προγραμμάτων υγείας σε δημόσιους Οργανισμούς

Abstract

Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, στις μέρες μας, περνάει τις περισσότερες ώρες της ημέρας, καθισμένο σε καρέκλα. Οι πολλές ώρες δουλειάς, μπροστά από μία οθόνη υπολογιστή, η οδήγηση αλλά και πολλές άλλες ασχολίες που απαιτούν από τον άνθρωπο να κάθεται, οδηγούν το ανθρώπινο σώμα σε μειωμένη κινητικότητα. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα έχει δομηθεί για να κινείται, η πολύωρη καθιστική εργασία επιφέρει μία σειρά από σοβαρές δυσλειτουργίες, τόσο σε μυοσκελετικό επίπεδο, όσο και σε οργανικό και ψυχολογικό. Έτσι οι μυς, μπορεί σε βάθος χρόνου να ατροφήσουν, το σώμα να παρουσιάσει μορφολογικές αλλαγές, βιολογικές επιπτώσεις αλλά και στρες, άγχος ακόμα και κατάθλιψη. Μέσω της παρούσας εργασίας επιχειρείται να αναδυθεί η αναγκαιότητα της άσκησης στον εργασιακό χώρο, αφενός ως μέσο βελτίωσης της υγείας αφετέρου για εξοικονόμηση δαπανών που προκύπτουν από ασθένειες, αναρρωτικές άδειες και πρόωρους θανάτους. Συγκεκριμένα, αναδεικνύεται η σπουδαιότητα της υιοθέτησης αυτής της κουλτούρας από τους Δημόσιους Οργανισμούς, όπου σήμερα υπολογίζεται ότι υπηρετούν το Ελληνικό Δημόσιο 571. 424 υπάλληλοι. Ο αριθμός αυτός είναι εξαιρετικά υψηλός αν αναλογιστεί κανείς την φύση της εργασίας του Δημόσιου Υπαλλήλου, όπου απαιτείται να βρίσκεται σε καθιστή θέση για περισσότερο από 6 ώρες ημερησίως. Έτσι μελετώντας τον ανθρώπινο σκελετό και καταγράφοντας όλες εκείνες τις ασθένειες που προκύπτουν από την πολύωρη καθιστική ζωή και λαμβάνοντας υπόψη έρευνες που έχουν γίνει πάνω σε αυτό το θέμα όπως επίσης και την σύσταση του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης για εφαρμογή της σωματικής άσκησης ως μέσο βελτίωσης της υγείας του πληθυσμού των κρατών μελών της, προτείνονται λύσεις για εφαρμογή της σωματικής δραστηριότητας και του εργασιακού αθλητισμού από τους Δημόσιους Οργανισμούς.