Η επίδραση της χρήσης των Social Media στην ψυχική υγεία των εφήβων: Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση των κινδύνων και των προστατευτικών παραγόντων

Abstract

Το θέμα της παρούσας διπλωματικής εργασίας επικεντρώνεται στην επίδραση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) στην ψυχική υγεία των εφήβων, μέσα από μια βιβλιογραφική ανασκόπηση των κινδύνων και των προστατευτικών παραγόντων. Η έρευνα αναδεικνύει πως η συχνή χρήση των social media συνδέεται με ψυχολογικά προβλήματα, όπως άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα στην εικόνα του σώματος. Παράγοντες όπως το cyberbullying και το Fear of Missing Out (FOMO) επιβαρύνουν σημαντικά την ψυχική ευημερία των εφήβων. Ωστόσο, τα social media μπορούν επίσης να λειτουργήσουν θετικά, παρέχοντας κοινωνική υποστήριξη και ενισχύοντας την ψυχική ανθεκτικότητα των νέων. Μέσα από διαδικτυακές κοινότητες και σχέσεις, οι έφηβοι μπορούν να βρουν υποστήριξη, μείωση της απομόνωσης και αίσθηση του ανήκειν. Επιπλέον, η ανάπτυξη δεξιοτήτων ψηφιακής παιδείας και η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας αποτελούν κρίσιμους παράγοντες για την αντιμετώπιση των κινδύνων. Η διπλωματική εργασία στοχεύει να παρουσιάσει μια ισορροπημένη εικόνα των κινδύνων και των προστατευτικών παραγόντων, εστιάζοντας στη διεθνή βιβλιογραφία αλλά και στην ελληνική πραγματικότητα, προτείνοντας στρατηγικές για την υγιή χρήση των social media στους εφήβους.